お尻が貧弱な方だけど、ヒップアップやボリュームアップにはどんな運動がいい？

ダイエット

お尻が貧弱な方なのに それでジーンズをはいても似合わないから悩み…

ヒップアップやボリュームアップするにはどんな運動をすればいいの？

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ピュー1. ワイトスクワットがおすすめ！

2017-10-28

ピュー2. 時間が足りなければ階段を上がることもおすすめします。代わりに階段を下りる時はエルベにして

2017-10-28

ピュー3. 登山必ずして！本当にヒップアップに最高！

2017-10-28

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