お腹の脂肪を減らすのに良い運動をおすすめしてくれ！ お腹だけ痩せない
182 4 7年前
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ピュー1. プランクおすすめ~腹筋を掴んでお腹を入れる効果がある。
2017-12-06
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ピュー2. 腹筋が足りないからかもしれない。 痩せるというより腹筋を掴むと思えばいいし
ピュー3. 縄跳びを一日に3000回するとよく抜けるよ~
ピュー4. ありがとう!!
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