ダイエットするにはとにかく食べる量を減らすことだけど ダイエットで1日2食したらどう？
414 3 7年前
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ピュー1. 人類が3食を食べ始めたのは実は100年も経っていない。 韓国の場合、60年くらい経ったし、朝鮮時代には昼食という言葉自体がなかった。
2017-12-05
確認
ピュー2. 一日に二食食べてもいいよ。 断続的断食の場合、そうやって食べるんだ。
ピュー3. ありがとう!!
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