椅子に座る時、しきりに亀首になるが、どうすれば正しく座ることができるだろうか？
パソコンをたくさんしてるからか意識しないと首が前に抜けるね
977 2 8年前
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ピュー1. いい方法があるよね。太ももといって、普通太ももを鍛える方法として知られているんだけど、これが亀首に優れた効果があるんだ。 やってみればわかるけど、首が前に抜けないで、正しい姿勢を保てるようにして。 意識しないと本が落ちるから意識しないわけにはいかない。 方法は簡単だよ。 ただ痛い姿勢から太ももの間や膝の間に本を挟めばいいんだよ。
2017-12-03
確認
ピュー2. 教えてくれてありがとう~ ちょっとやってみるだけでも効果があると思う。 （笑）
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