縄跳び一日に何個くらいすればダイエット効果があるの？
縄跳びを1日1000回するくらいなら痩せるかな？
1129 4 8年前
人気 カズアの意
人気 日本のドンキホーテで購入してから開封したらダメ？
人気 専用面積84㎡って何坪のマンション？
人気 ハサミ型ダウンブランド名は何？
人気 ボクコインの女性芸能人は誰がいるかな？
ピュー1. 僕は3000回ずつやったよ。
2017-12-01
確認
ピュー2. 縄跳び1000回をどうするかにかかっている… ダイエットのために有酸素運動を目的にするには30分経ってから痩せ始めるから、少なくとも30分はしなければならないのに、そうするには3000~5000個くらいすると30分かかるんだよ。 その時から痩せ始めるから何千個か足す程度にならないと意味がないし
ピュー3. 1000個は慣れたらすぐできそうだけど？ 約10分くらいかかりそう。
ピュー4. ありがとう!!
ピュー5. 僕は時間に決めておいて30分ずつやったんだ。
ピュー6. 時間を決めることをおすすめ！ 本数では続けていると運動量が増えてすぐにできるので
ダイエット 蜂蜜をお湯に入れて飲んでもいいですか？
ダイエット 台湾旅行に行く時、飛行機はどの航空会社がいい？
ダイエット 家で育てやすい果物あるかな？
ダイエット 革袋も洗濯できるかな？
ダイエット インターネットとiptv会社を他のものを選んで使うこともできるの？
最新 155に53なのに47が目標。
最新 ピラティスはダイエット以外にも体力やぜい肉を抑える効果もあるの？
最新 オリーブヤングの水分クリームの中でおすすめのものある？
© 2026 tipu. All rights reserved.