ピュー2. ちょっと意外だと思うかもしれないけど、便秘の時に私が飲むのはビタミンCだよ。 ビタミンc1000mgを一つずつ飲んでいると信号が来る時があるんだけど、本当に便秘薬より効果がはるかにいいし。 これがまた良い点はビタミンCはたくさん飲んでも全く副作用がなく、ビタミンCは皆さんご存知の通り健康に良いです。 単純に浸透圧現象を利用するので全く体に無理がない。 この方法本当におすすめ!
2017-12-01
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