運動時間配分方法

ダイエット

運動する時

一度に2時間するのと

vs

分けて朝1時間、夕方1時間するのと

どちらが効果があるかな?


  211 3   8年前

ピュー1. どっちも同じ運動量ならどうせカロリー消耗が同じだと思うけど。。 差はなさそう。


2017-11-29

ピュー2. 教えてくれてありがとう~


2017-11-29


© 2026 tipu. All rights reserved.