ダイエットメニューを見てくれ

ダイエット

こうやってダイエットで食べる食事はどう？

 

朝:さつまいも1個+リンゴ+アーモンドのようなナッツ

ランチ:鶏胸肉+ さつまいも1個+アメリカーノ

夕食:豆乳+卵白だけ2個

 

ああしろこうしろと評価してくれ~

  81 6   7年前

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ピュー1. 鶏胸肉、卵白とも脂肪がすごく多い。 両方抜いて野菜に変えた方がいいと思う。

2017-11-24

ピュー2. 朝サツマイモの代わりにバナナで食べてもよさそう。

2017-11-24

ピュー3. 献立で見ると野菜がなさすぎるんだけど、鶏胸肉を抜いて野菜を入れた方がいい。

2017-11-24

ピュー4. 野菜が少なすぎることに同意

2017-11-24

ピュー5. 野菜が3食ともないといけないと思う。

2017-11-24

ピュー6. ありがとう！

2017-11-24

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