他の運動は苦手だし、ウォーキングはそれでも地道にできるけど 歩くだけでダイエットできるかな？
314 5 8年前
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ピュー1. 歩くのが有酸素運動だから30分以上歩くと痩せる。
2017-11-24
確認
ピュー2. 歩く運動いいね、おすすめ！
ピュー3. 歩くことと食事調節必ず一緒にして~食事調節がもっと大事だよ。
ピュー4. ありがとう!!
ピュー5. ウォーキングを3週間続けたら足が痩せたよ。
2019-10-12
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