便秘にいい方法は何があるかな？

ピュー1. ドゥルコラックスは効果はあると思うけど、食べたら何かお腹が痛くなって広告のように明るく笑うことができない。 結局食べなくなったよ。

2017-10-24

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ピュー2. 快便を検索してみたら快便足場というのがあるね。役に立つかも… 笑笑笑

2017-10-25

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ピュー3. キャベツ好き。
キャベツ汁もおすすめする人がいるけど、食物繊維がないからそんなに飲むのは効果があまりよくない。
生キャベツをそのまま食べたり茹でたりする方法がいい。

2017-10-25

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ピュー4. キャベツみたいな食物繊維をたくさん食べた方がいいよね。
絶対すりおろして食べないで
上のプの話通りキャベツでも果物でも野菜でもすりおろして食べると食物繊維が全部濾過されるから

2017-10-25

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