運動初心者だからか、マイリーの足の運動は本当に大変で…
到底真似しにくいのに マイリー足の運動よりちょっと弱い運動があればおすすめしてくれ~
230 4 8年前
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ピュー1. キャッシュオンニ、運動中に太ももの運動をおすすめします。
2017-11-22
確認
ピュー2. スクワットは足の運動が基本で、これで個数を増やすやり方でやればいいんだよ。
ピュー3. マイルが元々きつい方だよ。 全部真似するより、できるだけやるようにして増やした方がいいよ。
ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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