丈夫な太ももを柔らかくする方法

ダイエット

太ももが硬いから痩せにくいみたいだけど、固い太ももはどうやって柔らかくできるんだろう?


  456 3   7年前

ピュー1. フォームローラーでマッサージしてくれるといいよ~


2017-11-22

ピュー2. ストレッチングをよくしてくれるといいよ。 やる時は少し痛いと思うくらい


2017-11-22

ピュー3. そうなんだ。ありがとう~


2017-11-22


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