ダイエット中なんですが、筋肉量測定をしてみると筋肉量が減っていて···。
こんな場合どうすれば増やせる？
ダイエット補助剤やタンパク質補助剤などを飲むと役に立つかな？
214 3 8年前
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ピュー1. 筋肉量が減るのは簡単だよ。ただ筋肉運動をすればいいんだよ。
2017-10-23
確認
ピュー2. 筋肉の運動を地道にすればいいよ~
ピュー3. ダイエット補助剤やタンパク質補助剤は何の役にも立たない。 むしろ食べない方がいい。
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