ダイエットする時に筋肉量が減った場合、どうすれば増やすの？

ダイエット

ダイエット中なんですが、筋肉量測定をしてみると筋肉量が減っていて···。

こんな場合どうすれば増やせる？

ダイエット補助剤やタンパク質補助剤などを飲むと役に立つかな？

  220 3   8年前

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ピュー1. 筋肉量が減るのは簡単だよ。ただ筋肉運動をすればいいんだよ。

2017-10-23

ピュー2. 筋肉の運動を地道にすればいいよ~

2017-10-23

ピュー3. ダイエット補助剤やタンパク質補助剤は何の役にも立たない。 むしろ食べない方がいい。

2017-10-23

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