ダイエットするためには縄跳びを一日にいくつくらいしなければならないのか?

ダイエット

タイトル通りにいくつくらいしなければならないの?

食べるものを今のまま食べると仮定すると


  213 2   1年前

ピュー1. 今のままで運動を少しでも加えれば もっと動いた分痩せるよ
極端に見ると1つやっても痩せるよw
ある程度効果を出したいなら 3000個くらいだったよ


2023-05-15

ピュー2. ダイエットで1日に5000個以上する人もいたよ


2023-05-15


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