スピニングが膝の悪い人ならできる運動としておすすめするという文を読んで
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ピュー1. 姿勢が正確じゃないからだと思う。
2023-03-10
確認
ピュー2. サイクルが膝に無理が少ないのは事実だが姿勢を取るのが大変だ。
ピュー3. ペダルに力を適切に入れながら回転数も 合わせないといけないんですが、実際にやってみるとオーバーにやる場合が多くて
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