食べるものをすごく減らしたり、運動をすごくきつくしたりするのは全然合わなくて
ただゆっくりダイエットしようかと思うんだけど
ゆっくりしたら月に何キロを目標にすればいいかな？
373 2 3年前
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ピュー1. 月に1~1.5キロなら適当だよ。
2023-02-04
確認
ピュー2. ナプ=ナプ私も気楽に考えて月に1キロを目標にしているが、ずっと前より気が楽だからか1年経ったのに10キロ超えた。（笑）ノプも必ず成功するようにね~
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