献立だけでダイエットするんだけど、こうしても基礎代謝量だけ食べなければならないの?

ダイエット

運動しないから少なめに食べないといけないのかな


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ピュー1. うん


2022-08-14

ピュー2. 健康に痩せるためには基礎だけは食べないと。


2022-08-14

ピュー3. 基礎+200~300食べるのが一番いいんだって。


2022-08-14


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