ウェイトと一緒にしようとすると辛くて10分もできない
303 3 2年前
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ピュー1. ウエートするだけで可能
2022-08-13
確認
ピュー2. ランニングだけするなら30分以上しろということ。ウエイトも一緒にやれば大丈夫。
ピュー3. アハンありがとう！
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