15757から55まで痩せようかと思うのですが、1日1300カロリーくらい食べれば1ヶ月で可能？

ダイエット

15757から55まで引こうかと思ったけど一ヶ月で引こうと思ったんだ。

1日1300カロリー食べながら運動1日に1時間ずつすれば2キロ痩せるかな？

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ピュー1. 2キロなら可能

2022-08-10

ピュー2. 基礎によって違うかもしれないけど普通なら十分痩せると思う。

2022-08-10

ピュー3. おお、じゃあこうしてみないと！ ありがとな

2022-08-10

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