基礎代謝量1150なら、1日に食べるカロリー1000で食べればいいのかな?

ダイエット

よく分からなくて適当に計算してみたんだけど、1000で十分だろう?


  306 3   2年前

ピュー1. 基礎よりはたくさん食べないと。


2022-08-08

ピュー2. 基礎より200~300もっと食べればいいんだよ。


2022-08-08

ピュー3. じゃあ、1350を食べればいいかな?


2022-08-08


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