ピラティスを一ヶ月通うことにしたんだけど、目標を5キロに設定できるかな?

ダイエット

一ヶ月に5キロならちょっと多いよね?


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ピュー1. フィルテロは痩せない。


2022-08-04

ピュー2. ピルテだけでは痩せるのが大変だし、献立と他の運動も一緒にしなければならない。


2022-08-04

ピュー3. フィルテは姿勢矯正


2022-08-04


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