16065で一日に3時間ずつ運動すれば

ダイエット

月に6キロ痩せるかな?


  323 3   2年前

ピュー1. 献立と一緒にすれば可能。


2022-08-01

ピュー2. 運動をたくさん増やしても痩せないし、食事も一緒にしないと。


2022-08-02

ピュー3. 献立運動をしても6キロは多いと思うし、一ヶ月に2~3キロ取った方がいい。


2022-08-02


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