生理の時運動も一緒にするの?

ダイエット

生理していつもよりたくさん食べたと思うけど

運動しないからもっと太りそうで


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ピュー1. 生理の時はちょっと休もう


2022-07-29

ピュー2. 私は水泳を習って休みながらストレッチだけする。


2022-07-29

ピュー3. 私は軽くフラフープする。


2022-07-29


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