1日にランニングで200カロリー使うんですが

ダイエット

これくらいなら少なすぎるか?

ほとんど30分くらい運動するけど少なければもっとしなければならないか


  420 3   2年前

ピュー1. 1時間やった方がいいと思う。


2022-07-26

ピュー2. 30分超えたら脂肪も使えるんだって。


2022-07-26

ピュー3. あ、そうなの?ありがとう!


2022-07-26


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