パーソナルトレーニングを3週間したのに2キロ痩せたなら

ダイエット

ゆっくり抜けるのかな？

弾平糖をよく合わせてトレーナー先生が言った通りに食べるんだけど

運動も続けているし

思ったよりゆっくり抜けるようで

もっとやってみるともっとよく抜けるかな

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ピュー1. 3週間に2キロなら遅いわけではないと思う。

2022-07-25

ピュー2. 月に2~3キロが健康的に痩せること。

2022-07-25

ピュー3. 平打？

2022-07-25

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