できるだけ少なめに食べた方がいいと思うけど、ちょっと食べられるものを探してみると、全部糖類と脂肪が入っていて
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ピュー1. 私は糖類は一日に30グラム以下、脂肪は15グラム以下で食べる。
2022-07-15
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ピュー2. 脂肪は問わないけど、糖分は30%。
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