鶏胸肉以外にタンパク質食べられるものは何があるかな?

ダイエット

鶏胸肉に飽きて、他のものを食べようかと思うんだけど、ないかな?

野菜はタンパク質があまりないよね?


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ピュー1. 私、タンパク質成分の高いグラノーラとアーモンドミルクを食べる。


2022-07-13

ピュー2. 豆が入ってるのがタンパク質が多い。


2022-07-13

ピュー3. 多分タンパク質だけで見ると豆の方が高いと思うよ?


2022-07-13

ピュー4. 豆腐, かべ.


2022-07-13

ピュー5. 豆腐、薄豆腐好き。


2022-07-13


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