ジムの方が効果がもっといいということは分かるけど姿勢矯正の目的もあるからフィルテにしてほしいんだよ
フィッテラン献立をするのは効果がないか？
探してみるとジムは多いと思うけど、フィッテランして効果があったという話はよく見れなかったみたいで
530 3 2年前
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ピュー1. フィルテはどうしてもカロリー消耗が多いわけではないので
2022-07-09
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ピュー2. 私フィッテランみたいにやったのに、長くやったら痩せた！
ピュー3. フィルテはきつくするのが大変だから痩せるわけじゃないと思うし、体つきを作るにはいいと思う。
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