一人でやっても効果ある？
700 5 3年前
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ピュー1. 私一人でやってるのに10キロ痩せた！
2022-07-06
確認
ピュー2. ほとんど一人でやっていたけど、YouTubeを見ながら。
ピュー3. 私もYouTubeを見ながらホームトレーニングをするんだけど、ちょうどいい！
ピュー4. 一人でやって。
ピュー5. パーソナルトレーニングもして一人でもしたんですが、目標を決めていつまでいくら減らすかと思ったらパーソナルトレーニングがいいしゆっくり痩せながら健康を維持するとしたらホームトレーニングもいいよ。
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