昼ごはんは1時頃食べた後、7時過ぎにランニングするんだけど
これも 空腹有酸素と言える？
241 3 2年前
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ピュー1. 何も食べないといけないんじゃない？
2022-07-02
確認
ピュー2. ご飯を食べた後、4時間超えたら空腹だと思えばいいんだって！ だから可能！
ピュー3. おお、ありがとう！
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