他の所はあまり肉がないのにお腹が出て
152 3 7年前
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ピュー1. 他の話ではあるけど、食事も重要だから···。 お肉や牛乳などを食べると脂肪が多いから脂肪蓄積がよくなるんだ。 献立をベジタリアン中心に変えたら、あえてお腹の脂肪を減らそうとしなくても、もう痩せるんだ。
2017-11-20
確認
ピュー2. お腹が出たのは脂肪が溜まってるからかもしれないけど、お腹の筋肉がなくても垂れ下がることがある。 プランクみたいな運動をしてくれるといいよ。
ピュー3. そうなんだ。ありがとう~
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