一日に運動を2時間ずつした時、一週間痩せる体重。

ダイエット

一日にストレッチングまで含めて2時間ずつすれば

一週間でどれくらい痩せると思う？

一日やってみたら一日に800カロリーくらい使ってるみたいだけど

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ピュー1. 1キロ

2022-06-11

ピュー2. 1~2キロ？思ったより全然痩せなかった。

2022-06-11

ピュー3. 運動では思ったより痩せない。
献立がほぼ90%

2022-06-11

ピュー4. 初めてならちょっとハマるかもしれない！

2022-06-11

ピュー5. 最初が一番よく抜ける。

2022-06-12

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