ふくらはぎに筋肉が多くてストレスのある人に先生になるよ！

ダイエット

床で壁に足裏をつけた後 足先を引っ張るとふくらはぎの方が引っ張られるじゃん

こうやって地道にやってみて！

本当にホビーなんだけど、これを地道にやってふくらはぎがきれいだってよく言われる！

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ピュー1. おぉ！ありがとう！

2022-06-08

ピュー2. スック

2022-06-08

ピュー3. やってみないと。

2022-06-08

ピュー4. ありがとな

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ピュー5. ありがとう！

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ピュー6. スック

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ピュー7. おおすく

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ピュー8. 時間はどれくらいやった？

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ピュー9. スック

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ピュー10. 思い出すたびに地道にやったよ！ 時間は別に測ってないけど、短いと何分くらい？

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ピュー11. スック

2022-06-08

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