朝晩一時間ずつ運動するんだよ
タンパク質100gなら多い？
それとも適当？
320 5 3年前
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ピュー1. ちょうどいい。
2022-06-07
確認
ピュー2. ありがとう！
ピュー3. 自分の体重*1.2~1.6で食べればいいんだって。
ピュー4. スック
ピュー5. ありがとう！
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