マシンスクワット初めてやってみたんだよ
重さなしでやったのに、グンデンイがとても痛いのに
これで合ってるかな
307 0 4年前
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ピュー1. 元々グンデンが刺激されるんだよ。
2021-09-22
確認
ピュー2. グンデンとハムストリング運動
ピュー3. 五胡.
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