ダイエットしながら朝食はどうやって食べるの?

ダイエット

何を食べるかとカロリーを教えてもらえるかな


  218 0   3年前

ピュー1. 普通のご飯の量だけ半分に減らして


2021-09-22

ピュー2. 卵2個とリンゴ1個。


2021-09-22

ピュー3. バナナにプロテイン飲料


2021-09-22


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