何を食べるかとカロリーを教えてもらえるかな
241 0 4年前
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ピュー1. 普通のご飯の量だけ半分に減らして
2021-09-22
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ピュー2. 卵2個とリンゴ1個。
ピュー3. バナナにプロテイン飲料
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