腰10センチは縮めたほうがいいと思うけど、
やっぱりホームトレーニングは無理かな？
451 3 4年前
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ピュー1. ㄴホームトレーニングでも可能
2021-07-16
確認
ピュー2. ホームトレーニングと献立をすれば可能だよ！ 私も15センチ減らした！
ピュー3. 平日40分~一時間早い時間やって週末だけ30分ホームトレーニングしたんだけど、今15キロ痩せた。去年一番太った時より。
2021-07-17
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