30分ずつ週6回vs1時間ずつ週3回運動

ダイエット

どっちがいい?

1時間が長くてもっといいかな?


  357 3   3年前

ピュー1. ㅇㅇ1時間


2021-07-02

ピュー2. 長くした方が効果があるんだって。


2021-07-02

ピュー3. じゃあ1時間にしよう。


2021-07-02


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