ホームトレーニングをした後もタンパク質を摂取しなければならないの？

ダイエット

パーソナルトレーニングの話を聞いてみたらタンパク質シェイク？ そういうの食べるんだって。

ホームトレーニングしても、そういうの食べるべきかな？

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ピュー1. ホームトレーニングならあえて…？

2021-06-26

ピュー2. 食べてくれたらいいよね。

2021-06-26

ピュー3. タンパク質がたくさん入った食べ物で食べるのもいいんだって。

2021-06-26

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