基礎1200なんだけど、純炭水化物はどれくらい食べればいいの?

ダイエット

カロリーでは1500くらいを食べるんだよ。

巡弾数で言えばどれくらい食べればいいの?


  370 3   3年前

ピュー1. 僕と似てるけど、僕は160以上。


2021-06-08

ピュー2. 170!もっと少なめに食べると弾平糖の割合が合わなくて。


2021-06-08

ピュー3. 150


2021-06-08


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