軽く歩く時もストレッチした方がいいかな?

ダイエット

歩きながら自然に体がほぐれるかな?

ストレッチするのが面倒なんだけどw


  243 4   4年前

ピュー1. ストレッチをしてあげるといいよね。


2021-05-04

ピュー2. やらないよりはいいよ。


2021-05-04

ピュー3. 前に体育先生が軽く走ってもウォーミングアップにはいいんだって。


2021-05-04

ピュー4. 私も面倒だけど、ストレッチは毎日した方がいいよ。


2021-05-21


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