プランクする時、頭を上げて前を見るの？それとも下げて床を見るの？
頭をどうすればいいの？
245 2 8年前
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ピュー1. 床を見ると思えばいいんだよ。
2017-10-23
確認
ピュー2. 木刀などと一緒に一直線にならないといけないんだけど、それなら完全に下げたわけじゃなくても床を見る程度に下げないと。
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