さつまいもをダイエット一食として食べるのはどう？

ダイエット

さつまいもが好きなんだけど ダイエットにも役に立ちそうだから夕飯の代わりに食べようかなと思って。.

さつまいもを食事の代わりに食べてもいい？

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ピュー1. うん、サツマイモは食物繊維が豊富で満腹感を与えながらダイエットにも役立つから当然いいよね。

2017-11-19

ピュー2. さつまいもだけ3食食べると、さつまいもは救荒作物ではないので栄養が足りないかもしれないが、1食くらい食べるのは体にもいい。

2017-11-19

ピュー3. そうなんだ。ありがとう~

2017-11-20

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