膝に無理のない運動

ダイエット

おすすめしてね!!!


  94 2   4年前

ピュー1. 太ももの前の筋肉強化運動!!!
座って足を上げる運動だよ。


2021-01-09

ピュー2. 膝当てをすることをおすすめします。


2021-01-09


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