フォームローラーで太ももの運動

ビューティー

ただ橋の上に転がすの?


  118 4   4年前

ピュー1. 内側太もも、外側太もも、前/後両方可能!!


2021-01-08

ピュー2. 上に乗って行ったり来たりするんだよ


2021-01-08

ピュー3. フォームローラーをすると、私はとても涼しくて好きだよ。


2021-01-08

ピュー4. 太ももの下に入れて体重で転がせばいいんだよ。


2021-01-14


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