痩せながらヒップアップもできたらいいな。
202 6 5年前
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ピュー1. 普通100個たくさんやるよ。
2020-12-01
確認
ピュー2. YouTubeで100個やってるのがあったけど見ながら真似してみて。
ピュー3. 地道に100回ずつやるんだけどヒップアップ効果が本当にいい。
ピュー4. 50個
2020-12-02
ピュー5. 100
ピュー6. 100くらいやりながらだんだん増やせばいいと思う。
2020-12-29
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