短すぎて効果がないような気もする
158 5 5年前
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ピュー1. 私も最初は10秒しかできなかったけど、続けてみると1分まで増えた！
2020-11-28
確認
ピュー2. おお、やっぱり地道さが答えなのか？
ピュー3. YouTubeで見たら10秒ずつ何回もやった方がいいって。
ピュー4. 1分以上はやらないといけないと思う。
2020-11-30
ピュー5. ずっとやりながら伸ばしてみて。
2020-12-02
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