室内自転車を一度に1時間vs朝晩30分ずつ

ダイエット

1時間乗ろうとしたら飽きたけど、

朝晩30分ずつ乗るのはどう?


  1216 4   4年前

ピュー1. 私も飽きたけど、1時間の方が効果がいい。


2020-10-29

ピュー2. 飽きたからやらないより30分ずつ乗ろう。


2020-10-29

ピュー3. 私もテレビ見ながらやってるのにテレビ番組も一緒に飽きたよ。www


2020-10-29

ピュー4. 後者.


2020-11-19


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