室内サイクルの速度をどうすればいいのか分からなくて探してみたら
10分間ずっと出せる最高速度で10分乗ると一番効果がある。はい
165 5 4年前
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ピュー1. お、休むとしたらインターバルにもなりそう。
2020-10-13
確認
ピュー2. ありがとう！
ピュー3. スック
ピュー4. そうだろう
2020-10-27
ピュー5. でもその10分は言葉が10分だよ。10分は長すぎる。
2020-11-11
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