ウォーキングを空腹有酸素にしてもいい?

ダイエット

走ったりするのは大変そうなので軽く散歩にするつもりですが


  170 3   4年前

ピュー1. やらないよりは効果があるよ。


2020-10-05

ピュー2. 歩くのもいいよ!


2020-10-05

ピュー3. 空腹有酸素自体がそれほど効果があるわけではないので


2020-10-05


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