走ったりするのは大変そうなので軽く散歩にするつもりですが
188 3 5年前
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ピュー1. やらないよりは効果があるよ。
2020-10-05
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ピュー2. 歩くのもいいよ！
ピュー3. 空腹有酸素自体がそれほど効果があるわけではないので
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